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　　長壽並且能保持青春活力的秘訣在哪裡？瀨戶內給出的答案簡單明了，就是一個字：愛。

　　保持年輕人的心態

　　瀨戶內平日在京都的一個僻靜的尼姑庵里修行，傾聽信者的訴說，也從佛教的角度為信者解脫內心的苦悶。夜深人靜後，她則在榻榻米上席地而坐，用出道50余年來一直使用的鋼筆，在稿紙上一個字一個字地填格子。她寫稿子很少修改，作品吸引了眾多的讀者。

　　“我寫小說，能賣10萬部就很不錯了。可是手機小說，動輒就有幾百萬人看。”瀨戶內說。以86歲的高齡，要買手機，然後再學習用手機寫小說，到 底有多難？“文句要短，內容要更加緊湊明快，這就是手機小說的韻味。”她說。化名為“紫”，寫高中生之間朦朧的淡淡的戀情。雖然沒人知道“紫”是誰，“但 是到今天（4月3日）為止，已經有567.7萬次點擊了。我過去寫過的小說最高銷量也不過100萬部。”瀨戶內言語中帶些沾沾自喜，同時豁達地自嘲道：“ 可惜沒掙到一分錢。”

　　能保持年輕人的心態，是瀨戶內長壽的秘訣之一。

　　大愛在於珍愛生命

　　如果只讀瀨戶內的小說，不論是她年輕時寫的愛情小說，還是皈依佛門後改寫的佛教故事，讀者只知道她是一個優秀的小說家。人們可能並不知道，瀨戶內還是一名社會活動家，不論年齡多大，除了日常在尼姑庵中的說法活動之外，她更是一個努力回報社會的行動派人士。

　　日本著名演員萩原健一因為非法攜帶大麻，被捕後基本上無人再去理他。瀨戶內此時卻走近了萩原，為他重返社會做了大量的教育工作；死刑犯永田洋子 在獄中通過與瀨戶內寫信溝通，最後皈依了佛門；死刑犯永山則夫在被執行死刑以前，也是通過與瀨戶內的交往，從一個對社會充滿了滿腔仇恨並連續射殺多人的罪 犯，轉變為對自己的罪行進行深刻懺悔的人。

　　1991年2月第一次海灣戰爭爆發後，瀨戶內絕食7天反對戰爭。當年4月，她回到自己的故鄉德島縣，募捐了大量的藥品，當月親赴伊拉克；2001年，美國發生“9‧11”恐怖襲擊後對阿富汗、伊拉克動武，瀨戶內再次絕食表示抗議。

　　瀨戶內的長壽秘訣，更在於她有一種珍愛生命的大愛精神。

　　（編輯：梁倩微）

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