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1. 健康．人際關係．經濟．情緒與工作，提高百分之１的效率 (無所謂有害)
2. 眼中只有目標，計畫與時間表的人只為未來而活，即使在未來，他也只是為未來而活罷了．（珍視每一個人的價值，了解精歴每一刻的重要性）
3. 許多人天真的尋找一個恆夏的職業．
4. 以錯誤的心態做錯誤的事情之４種組合．
5. 唯有開始工作，能量才會出現．唯有全心全力辛勤工作，才會擁有值得投入的職業．
6. 真正激勵一個人前進的，不是熟悉解決事情之道．而是明白一定要做這些事情的理由．（記下手邊拖延以久的一切，仔細思索今天應該完成的事項）
7. 預留足夠的空閒，讓自己能準時赴約，匆忙會導致壓力．
8. 避免讓別人找的到，常接到電話是了不起的事，不過偶而關掉手機的話，或許會比較好．
9. 應盡全力克服每項新工作初期必有的障礙，新工作很快會轉變成例行事務，在一開始養成正確的知識與技巧是非常重要的．
10. 沒有達到期待的成果就應該虛心受教，我們的思考方式贈與我們今日的一切．
11. 不願意採納以前成功人士的基本知識是無知，只有奠定基於前人傳承的知識上，才能發展個人更佳的獨創性．
12. 開始一向新工作時，要盡快發展出動量，一項新工作的困難之處，是因為我們毫不熟悉．
13. 沒有所謂的試試看，不是做就是不做．（建立起動量後，結果自然會顯現）
14. 對抗壞習慣的戰爭不會持續永遠，只要你持續鍛鍊紀律．直到養成新習慣．（動量）
15. 起跑３～６星期；二階５天沒問題，２天要紀律督促；三階一年後，每月１～２天需紀律．
16. 世界上根本沒有所謂的實現夢想的最佳時機！每次你拖延開始，就離目標又遠了一步．
17. 仔細想想最近７年中發生了多少事情．同時應深切了解，未來７年也應發生同樣多的事情．
18. 現在人都吃的太多，因此請你吃少一點．攝取目前飲食的１／３就夠了！
19. 業餘與專業之間最大得不同點在於對長期策略的理解．（喝咖啡）
20. 諾有人想說消極的經驗，馬上離開，與談論正面事情與成就的人士交談．
21. 成功肌肉：百分之一百一十的付出．這是種生活方式與習慣，不是單一事件，是一種哲學．我們不可能不費吹灰之力就迎接生命中偉大的任務，所以不會有真正值得的事情，我們必須盡最大努力，才有可能解決這些任務，多數時候不是困難的事情為你帶來成就，而是每天的日常工作．
22. 只有當我在水裡待太久時，才可能因為體溫太低而被送進醫院．趕快爬上來，根本沒事．
23. 問題從不會已成定局，問題不會影響生活所有層面，問題不是針對自己而來．
24. 咖啡就像你的天份，杯子就像你欠缺的紀律；一個人能夠遇到的最遭雇主是他自己．
25. 問題在於我們低估了小差異，你的行為實際上大大的決定你將會平凡無奇或者成功致富．
26. 自由不是隨心所欲去做自己想做得事，自由是掌握紀律與原則，去實行計畫好的事情．
27. 幸運存在於例行原則與紀律，尤其依附在我們應該動手做的事情上面．
28. 成就大事的人不會把眼光放在現實的事情上，反而決定改變現實．大部分的人高估了自己能在一年內完成的事情，卻低估了十年內能完成的目標．
29. 不將精神浪費在不了解偉大目標好處的人身上，而應該去尋找可以幫助自己達成目標的人．
30. 我們諾是常常指責別人，身邊又不時圍滿壞人，很有可能問題是出在你自己身上，你在別人身上看到什麼？你自己就會成為那個樣子．
31. 如果一個人只是很重要，卻不從事生產的話，很快就不會被當作一回事．
32. 希望鼓勵週遭的人完成更多的事情，自己就必須做的更多．舒服的坐在家裡，還想能遙控別人做事，是不可能的．
33. ７２小時原則，在這個時間內採取具體行動，推行你的計畫，如果不這麼做，計畫實踐的機會只有百分之一．你不一定要一次做完所有的事，但是你一定要開始．而且要儘快開始．
34. 不管在橘子的身上加諸什麼外力，橘子的回應都是一樣．這教導我們回應外界情況的力量我們手中．（能否實現夢想，關鍵在你自己手中）
35. 假設你現在更有錢，更健康，身邊的伴侶更迷人…一切就會容易些嗎？當然不，你絕對還會有其他的問題．（關鍵在於，我們利用現有資源完成什麼事）
36. 當你改掉缺點後，你又達成了什麼？除了你不再有這個缺點外，什麼都沒有！（強化優點）
37. 每一種人際關係是施與受的互動，付出越多，得到也越多；能量不平衡，關係也不平衡．
38. 請一視同仁原諒曾對你做過不好與愚蠢事情的人因為與這件事情最有關的人不是對方，而是你自己．惱火一個對你完全不重要的人士最笨的事情，你會因此毀滅那一刻的生活品質．而對方根本不知道發生了什麼事？
39. 換工作的調整期就像調時差一樣，許多人在這段期間便放棄工作，因此損失了很多機會．在看到事情有利的一面之前，都不應該放棄，因為你投資的不只是工作，同時也為你性格擴張成長的空間．建立事業過程中所發生的大小事，都是你培養新知識與能力的來源．
40. 偉大的成就從不會立刻降臨．但是，你如果能有耐力持續耕耘，一步一步的做，有一天醒來時，你會看見自己經營的成果，而你將會引以為傲．
41. 和你朝夕相處的人影響你最深，所以要與典範為伍．有些人認為應該和還沒有成功的人撇清關係，這樣做既沒有必要也不恰當，我們應該幫助這些人，但可別急過了頭，越了分寸，他們沒有開口請你幫忙時，表示沒這必要．如果你需要建議，問比你成功的人．問都不知道自己在做什麼的人，這些人的建議頂多只是為了自己的處境找藉口罷了．
42. 工作上的不滿基於：1.沒有意義和沒有成就感2.收入太低3.沒有晉升機會4.工作沒有樂趣可言5.缺乏挑戰6.沒有認同感7.沒有發揮才能的空間 但你要感恩，卻不要滿足．因為滿足現狀的人沒有進步的空間．安全感是懶惰與不在乎的態度，阻礙我們成長．（不對人說教，不說服別人接受不滿足法則，我接受每個人都有自主權，做他們認為正確的事．但是我也不以自己的不滿足為恥）
43. 成為老鷹，別當鴨子：1.鴨：這我可做不到；鷹：我如何才做得到? ２．鴨：悲觀主義者；鷹：樂觀． ３．鴨互相敘說負面結果，甚至招開鴨子大會；鷹大多報導正面的成果． ４．鴨不到必要絕不做事，大多是連一次都不做；老鷹會多飛幾哩，付出比要求多． ５．鴨工作緩慢，準則是［我是來工作，又不是來逃難的］；鷹則儘快完成所有的事．６．鴨光是一張嘴很會說，找藉口不做是更是一流；鷹時時學習，努力做事．７．鴨很會找藉口；鷹找解決方法．８．鴨不敢冒險；鷹也會恐懼，但是他們還是去做，鷹很有勇氣．９．鴨子從十點工作到下午六點；鷹從六點到下午十點都在工作．１０．鴨在每個機會裡找問題；鷹在每個問題裡看到機會．１１．鴨在人背後閒言閒語，這樣他們才會快樂；鷹只談正面的事情，否則就保持沉默．１２．鴨花很長時間做決定，卻是３分鐘熱度；鷹果決行事．１３．鴨把精神擺在問題上，而且只會空談；鷹則注重解決問題上，而且會實踐．１４．鴨計恨；鷹寬恕．１５．鴨等人餵，飼料不夠，他會大叫；鷹懂得負責，只取所需．１６．鴨愛他所擁有；鷹設法取得他所愛．１７．鴨一有小事就激動的不得了；鷹不會做這種可笑的事．１８．鴨生活圈只有小池塘；鷹可以登高峰．１９．鴨責備不如意的事；鷹改變不如意的事． 2004.12.17
2. 眼中只有目標，計畫與時間表的人只為未來而活，即使在未來，他也只是為未來而活罷了．（珍視每一個人的價值，了解精歴每一刻的重要性）
3. 許多人天真的尋找一個恆夏的職業．
4. 以錯誤的心態做錯誤的事情之４種組合．
5. 唯有開始工作，能量才會出現．唯有全心全力辛勤工作，才會擁有值得投入的職業．
6. 真正激勵一個人前進的，不是熟悉解決事情之道．而是明白一定要做這些事情的理由．（記下手邊拖延以久的一切，仔細思索今天應該完成的事項）
7. 預留足夠的空閒，讓自己能準時赴約，匆忙會導致壓力．
8. 避免讓別人找的到，常接到電話是了不起的事，不過偶而關掉手機的話，或許會比較好．
9. 應盡全力克服每項新工作初期必有的障礙，新工作很快會轉變成例行事務，在一開始養成正確的知識與技巧是非常重要的．
10. 沒有達到期待的成果就應該虛心受教，我們的思考方式贈與我們今日的一切．
11. 不願意採納以前成功人士的基本知識是無知，只有奠定基於前人傳承的知識上，才能發展個人更佳的獨創性．
12. 開始一向新工作時，要盡快發展出動量，一項新工作的困難之處，是因為我們毫不熟悉．
13. 沒有所謂的試試看，不是做就是不做．（建立起動量後，結果自然會顯現）
14. 對抗壞習慣的戰爭不會持續永遠，只要你持續鍛鍊紀律．直到養成新習慣．（動量）
15. 起跑３～６星期；二階５天沒問題，２天要紀律督促；三階一年後，每月１～２天需紀律．
16. 世界上根本沒有所謂的實現夢想的最佳時機！每次你拖延開始，就離目標又遠了一步．
17. 仔細想想最近７年中發生了多少事情．同時應深切了解，未來７年也應發生同樣多的事情．
18. 現在人都吃的太多，因此請你吃少一點．攝取目前飲食的１／３就夠了！
19. 業餘與專業之間最大得不同點在於對長期策略的理解．（喝咖啡）
20. 諾有人想說消極的經驗，馬上離開，與談論正面事情與成就的人士交談．
21. 成功肌肉：百分之一百一十的付出．這是種生活方式與習慣，不是單一事件，是一種哲學．我們不可能不費吹灰之力就迎接生命中偉大的任務，所以不會有真正值得的事情，我們必須盡最大努力，才有可能解決這些任務，多數時候不是困難的事情為你帶來成就，而是每天的日常工作．
22. 只有當我在水裡待太久時，才可能因為體溫太低而被送進醫院．趕快爬上來，根本沒事．
23. 問題從不會已成定局，問題不會影響生活所有層面，問題不是針對自己而來．
24. 咖啡就像你的天份，杯子就像你欠缺的紀律；一個人能夠遇到的最遭雇主是他自己．
25. 問題在於我們低估了小差異，你的行為實際上大大的決定你將會平凡無奇或者成功致富．
26. 自由不是隨心所欲去做自己想做得事，自由是掌握紀律與原則，去實行計畫好的事情．
27. 幸運存在於例行原則與紀律，尤其依附在我們應該動手做的事情上面．
28. 成就大事的人不會把眼光放在現實的事情上，反而決定改變現實．大部分的人高估了自己能在一年內完成的事情，卻低估了十年內能完成的目標．
29. 不將精神浪費在不了解偉大目標好處的人身上，而應該去尋找可以幫助自己達成目標的人．
30. 我們諾是常常指責別人，身邊又不時圍滿壞人，很有可能問題是出在你自己身上，你在別人身上看到什麼？你自己就會成為那個樣子．
31. 如果一個人只是很重要，卻不從事生產的話，很快就不會被當作一回事．
32. 希望鼓勵週遭的人完成更多的事情，自己就必須做的更多．舒服的坐在家裡，還想能遙控別人做事，是不可能的．
33. ７２小時原則，在這個時間內採取具體行動，推行你的計畫，如果不這麼做，計畫實踐的機會只有百分之一．你不一定要一次做完所有的事，但是你一定要開始．而且要儘快開始．
34. 不管在橘子的身上加諸什麼外力，橘子的回應都是一樣．這教導我們回應外界情況的力量我們手中．（能否實現夢想，關鍵在你自己手中）
35. 假設你現在更有錢，更健康，身邊的伴侶更迷人…一切就會容易些嗎？當然不，你絕對還會有其他的問題．（關鍵在於，我們利用現有資源完成什麼事）
36. 當你改掉缺點後，你又達成了什麼？除了你不再有這個缺點外，什麼都沒有！（強化優點）
37. 每一種人際關係是施與受的互動，付出越多，得到也越多；能量不平衡，關係也不平衡．
38. 請一視同仁原諒曾對你做過不好與愚蠢事情的人因為與這件事情最有關的人不是對方，而是你自己．惱火一個對你完全不重要的人士最笨的事情，你會因此毀滅那一刻的生活品質．而對方根本不知道發生了什麼事？
39. 換工作的調整期就像調時差一樣，許多人在這段期間便放棄工作，因此損失了很多機會．在看到事情有利的一面之前，都不應該放棄，因為你投資的不只是工作，同時也為你性格擴張成長的空間．建立事業過程中所發生的大小事，都是你培養新知識與能力的來源．
40. 偉大的成就從不會立刻降臨．但是，你如果能有耐力持續耕耘，一步一步的做，有一天醒來時，你會看見自己經營的成果，而你將會引以為傲．
41. 和你朝夕相處的人影響你最深，所以要與典範為伍．有些人認為應該和還沒有成功的人撇清關係，這樣做既沒有必要也不恰當，我們應該幫助這些人，但可別急過了頭，越了分寸，他們沒有開口請你幫忙時，表示沒這必要．如果你需要建議，問比你成功的人．問都不知道自己在做什麼的人，這些人的建議頂多只是為了自己的處境找藉口罷了．
42. 工作上的不滿基於：1.沒有意義和沒有成就感2.收入太低3.沒有晉升機會4.工作沒有樂趣可言5.缺乏挑戰6.沒有認同感7.沒有發揮才能的空間 但你要感恩，卻不要滿足．因為滿足現狀的人沒有進步的空間．安全感是懶惰與不在乎的態度，阻礙我們成長．（不對人說教，不說服別人接受不滿足法則，我接受每個人都有自主權，做他們認為正確的事．但是我也不以自己的不滿足為恥）
43. 成為老鷹，別當鴨子：1.鴨：這我可做不到；鷹：我如何才做得到? ２．鴨：悲觀主義者；鷹：樂觀． ３．鴨互相敘說負面結果，甚至招開鴨子大會；鷹大多報導正面的成果． ４．鴨不到必要絕不做事，大多是連一次都不做；老鷹會多飛幾哩，付出比要求多． ５．鴨工作緩慢，準則是［我是來工作，又不是來逃難的］；鷹則儘快完成所有的事．６．鴨光是一張嘴很會說，找藉口不做是更是一流；鷹時時學習，努力做事．７．鴨很會找藉口；鷹找解決方法．８．鴨不敢冒險；鷹也會恐懼，但是他們還是去做，鷹很有勇氣．９．鴨子從十點工作到下午六點；鷹從六點到下午十點都在工作．１０．鴨在每個機會裡找問題；鷹在每個問題裡看到機會．１１．鴨在人背後閒言閒語，這樣他們才會快樂；鷹只談正面的事情，否則就保持沉默．１２．鴨花很長時間做決定，卻是３分鐘熱度；鷹果決行事．１３．鴨把精神擺在問題上，而且只會空談；鷹則注重解決問題上，而且會實踐．１４．鴨計恨；鷹寬恕．１５．鴨等人餵，飼料不夠，他會大叫；鷹懂得負責，只取所需．１６．鴨愛他所擁有；鷹設法取得他所愛．１７．鴨一有小事就激動的不得了；鷹不會做這種可笑的事．１８．鴨生活圈只有小池塘；鷹可以登高峰．１９．鴨責備不如意的事；鷹改變不如意的事． 2004.12.17
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